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9月もおしまい [雑感]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今日で9月は終わりですね。マレーシアから本帰国してちょうど2カ月が経ったわけですが、私にとってはかなり前の出来事のように感じます[あせあせ(飛び散る汗)]。大きく環境が変わって日本の生活には全く馴染めませんけど、規則正しい生活を送ることは心がけています[たらーっ(汗)]。それと残業は絶対にしないように早く帰ることも心がけてます。また、マレーシアに駐在していた時は自由に使えるお金がありましたが、現在は限られた枠の中での生活ですからストレスが溜まりますね[あせあせ(飛び散る汗)]。なんとかこの状況を早く脱却するためにも資産運用を本格化したいところです。明日から10月ですから始めますか。[グッド(上向き矢印)]
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なんだかなぁ [雑感]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今日は研修がありました。たいした研修ではなかったのですが、しょうもない取締役に上から目線でくだらないことを言われ、研修前から分かっていたことですが全くくだらない時間を過ごしました。その後の懇親会では楽しい時間を仲間たちと過ごしたのですがわれわれでも分かるしょーもない仕事はやめてほしいね。あほばっかりやわ。[たらーっ(汗)]

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ややこしいことばかり [雑感]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今週も1週間が始まりました。朝からややこしい内容のメールを受け取り、それも本日中とのことでとってもストレスを感じましたけどなんとか対応しましたけどね[あせあせ(飛び散る汗)]。今週はいろいろとややこしいメールがたくさん受け取りそうな感じがしています。それと来月は2回も長野に行かなければなりません。それもややこしい会議やややこしい懇談会などこれから数カ月はややこしいことが何度となくやってくる、そんな感じの1日でした。[たらーっ(汗)]
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やっぱりイイね [雑感]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨日は1人実家に帰り散髪とヘアカラーの後にお袋と晩酌を楽しみました[るんるん]。実家で飲むのはやっぱりイイものですね。誰にも邪魔されることなく心おきなく飲めるのはイイものです[るんるん]。昨晩はとても楽しい時間を過ごすことが出来ました。これは戦いですからね、早く自分自身の夢を実現出来るように明日から夢の実現に向けた取り組みを実行していきますよ。60歳までに1億円を貯める。これが私の夢であり、1人で楽しむための夢でもあります。7年半の単身赴任ですから家族との融和は簡単なものでないし、自分自身も分かっていますから好きにやりますよ。何度となく繰り返すいざかいにも経験値がありますからね。しばらくは、そしてこれからも我慢です。[たらーっ(汗)]
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月に一度の [休日]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
楽しい週末初日、今朝も5時過ぎに起きてjoggingとwalkingに行ってきました。たとえ休みの日であろうとも日課は継続していかないとね。朝食後の掃除も終わってこれから1人で実家に帰って散髪とヘアカラーに行きます。今晩は実家で心おきなく晩酌出来そうです。それでは皆さん楽しい週末を過ごして下さいね。
Have a Nice Weekend Ahead! [わーい(嬉しい顔)]

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思うようにはいかないもんだ [家族]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
楽しい週末がやってきました[るんるん]。今週は2日間しか働いていませんでしたのでとっても早く1週間が終わりましたね。今朝は5時過ぎには起きて雨が降りそうでしたがjoggingとwalkingを再開しました[あせあせ(飛び散る汗)]。joggingはまずまず走れましたので明日も頑張って走りますよ[あせあせ(飛び散る汗)]。明日は実家に帰っていきつけの散髪屋に行って散髪とヘアカラーをしてもらいます[美容院]。その後は実家でゆっくりと食事とアルコールを楽しむことにします[るんるん]。最近家族との仲がギクシャクsていますのでちょうどイイ気分転換です[あせあせ(飛び散る汗)]。皆いろいろありますけど禍は口からと言うように時にはグッと我慢が必要です。皆それぞれストレスや悩みを抱えながら生きている訳ですからね。私は自分自身の夢を実現させるために早く最初の第一歩を踏み出さないとね。それでは皆さん楽しい週末をお過ごし下さい。
Have a Wonderful Weekend!! [晴れ]
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いつものペースで [仕事]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
本日は6日ぶりの仕事となりました。久々の出勤でしたけど特に午前中は集中していましたのであっという間にお昼休みが来ましたね。それでも残念ながらお昼休みは[雨]でしたので外出出来ずオフィスで確定拠出年金のメニューを見ていました。明日までにはメニューを決めていきます。株価が大幅に下落していますから早くこれまで貯めた確定拠出年金の儲け分を確定させなければね。そして午後になると順調に仕事を消化し、6時の終業時間となり5分後には退社しました。明日も本日同様のペースで行きたいものです。明日も早起きしますよ。[たらーっ(汗)]
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久々に早朝に [本帰国後の生活]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
silver week最終日となりました。このsilver weekは天気に恵まれましたね[るんるん]。それに結構暑いですよ[あせあせ(飛び散る汗)]。ゆっくりと5日間過ごしました。特に遠出をすることもなく川にjoggingとwalkingをするくらいです。そのjoggingは土曜日の朝に再開しましたが、再び同じ個所を痛めてしまいましたので一昨日まで様子をみていました。ほぼ痛みがなくなりましたので昨日からwalkingのみ再開し、今朝は6時に家を出発し約7kmのwalkingをしてきました。明日はjoggingを再開しようかなと思っています。やっぱり走らないと身体が疼きます。あと半日になったsilver weekを楽しみたいと思います。
Have a Nice Holiday! [晴れ]
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今日も続きます [休日]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
silver weekは本日も続きます[るんるん]。お金を使わない生活が続きますけど不自由は感じませんね。インターネットのアプリが充実していることもあってTSUTAYAにも行かなくなりましたしね。コンテンツが充実していますのでお金のかからない休日になっています。もう少しweightを落とせたら問題ないのですがweightがいつもよりも多いので肉体改造トレーニングがいつもよりも楽に感じます。もう少し負荷をかけてもいいくらいです。joggingとwalkingは右足のふくらはぎの状態があまりよくありませんのでもう少し様子をみる必要があります[あせあせ(飛び散る汗)]。絶好のjogging日和なんですけどね。さぁあと2日楽しんでいきましょう。
Have a Wonderful Holiday Ahead! [晴れ]
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そんなに食べていないのに [食べもの]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
健康診断が終わってweight controlも一息というわけでもないのですが、先日外食した際にいつもより少しだけ多めに食べた結果、weightが1.5kgも増えていました[たらーっ(汗)]。なんでやねんという感じですけど事実ですからね。weightを落とすのは大変ですけど増やすのはほんとに簡単なもんです[あせあせ(飛び散る汗)]。週末はお酒を飲みますからそれも影響しているのかな。水曜日まで休みが続きますけど今日のお酒はやめておきます。joggingはいけないし、肉体改造トレーニングを強化しよう。[たらーっ(汗)]
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再びリタイア [本帰国後の生活]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨日から再開したjoggingとwalkingでしたが、ちょっと張り切りすぎたうようで再び同じ個所に痛みが走りましたので今朝はあえなくリタイアしました[たらーっ(汗)]。walkingもままなりませんのでどうしようもないです。身体はうずいているのですが走れないというのはつらいですね[あせあせ(飛び散る汗)]。肉体改造トレーニングは引き続き継続していますので、特に腹筋を鍛えるようにします。suilver week2日目ものんびりとしてイイ感じです。
Have a Nice Holiday! [晴れ]
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中学校の運動会 [子どもたち]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
いよいよsilver weekが始まりました[るんるん]。今年の7月末まで7年半程マレーシアに駐在していた身にとってsilver weekという言葉自体知りませんでした。嬉しいですね、この連休。連休初日は子供たちが通う中学校の運動会に行ってきました。小学校の運動会と違って迫力が出てきますね。特に男子の組体操はなかなか目を見張るものがありました。夏休み明けから始めた練習にもかかわらずよく頑張りましたと思います。私も今朝からjoggingを開始しましたが、調子良かったので途中でペースを上げたとたんに同じ個所を再び痛めてしまいました。明日は様子を見るかwalkingだけにするかですね。まだまだ続くsilver weekを楽しみたいと思います。
Have a Great Weekend!! [晴れ]
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明日から再開するか [本帰国後の生活]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
楽しい週末がやってきました[るんるん]。明日から5連休ですからね。ホントに楽しみです。今週火曜日の朝のjogging中に右ふくらはぎの痛みが強くなってjoggingを止めて、その後水曜日から金曜日まで早朝joggingを見合わせていたのですが、痛みはだいぶ治まってきましたので明日朝から再開しようと思います。休み癖がつきますと嫌になってしまいますからね。身体も走りたくてうずうずしてきましたしね。5連休初日はまずjoggingからスタートしたいと思います。皆さんも楽しい週末をお過ごし下さい。
Have a Wonderful Weekend!! [晴れ]
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1週間ぶり [ENJOY LIFE]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
本日は仕事帰りに1杯行ってきました。先輩に誘われたらお断りすることは出来ませんよね。とても楽しい時間でしたね。マレーシアに赴任する前は普通にやっていたことなんでしょうけど、今はそうではないんですよね。ですから本日は楽しかったのですが、もう少し楽しみたかった感じもあります。まぁこれからもチャンスはありますから楽しみますよ。[たらーっ(汗)]
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20回目は久々に [記念日]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今日はもう1つのブログを更新します。実は本日20回目の結婚記念日なんです[ハートたち(複数ハート)]。この7年半あまり、マレーシアと日本で離れ離れの生活を送っていましたので一緒にお祝いすることが出来ませんでしたが、2007年以来に一緒にお祝いします[揺れるハート]。ということでケーキを買って帰りました[るんるん]。健康診断も終わったことですしsweetsをいただきましょうかね[るんるん]。1995年と言えば阪神大震災があった年で会社の本社ビルが倒壊した年なんですよ。思い出深い年に結婚し今や2人の息子たちは15歳と12歳になりました。これからも健康で過ごせますように。[黒ハート]
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自宅よりも [健康診断]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
本日は帰国後の健康診断に行ってきました。昨日のブログで報告しましたように本日からjoggingとwalkingは右ふくらはぎの軽い肉離れによりキャンセルとなってしまいました[あせあせ(飛び散る汗)]。本日は朝食は取れませんでしたが、weightを測ると想定よりも減っていませんでしたが、いざ本番の健康診断会場でweightを測りますと自宅で測った時よりも2.1kgも減っていました[るんるん]。少々の誤差はあるにしても2.1kgの誤差はちょっとひどいです[たらーっ(汗)]。おかげで標準weightよりも減りましたから満足ですよ[るんるん]。このままなんとか維持するかもう少し減らしてみようかなと思います。早くふくらはぎが治りますように。[たらーっ(汗)]
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右ふくらはぎ痛でリタイア [本帰国後の生活]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
本日も朝5時過ぎに起床しいつものようにjoggingとwalkingに向かいました。実は2週間くらい前から右側のふくらはぎに違和感(筋肉がひざの方に吊り上って固まるような感じ)があったのですが、特に走れないわけではなかったので続けていました。ところが、今朝のjogging中に、足の筋肉がつりそうになったのであえなく棄権してしまいました[あせあせ(飛び散る汗)]。その後は普通に歩くのもままならずで、明日の朝からはしばらく安静にした方がイイのかもしれません。帰国後ほぼ毎日続けてきましたのでとても残念ですがしょうがないですね。[たらーっ(汗)]
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ベストタイム達成 [本帰国後の生活]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨晩は家飲みを6時過ぎから開始し焼酎のオンザロックを5杯飲みました。家で飲むわけですからイイですよね。刺身といくつかのアテを焼酎とともにいただきました。それでも9時半過ぎには睡魔が襲ってきたのでベッドに向かいました。そのまま夢の中へ。それでも今朝はいつものように5時過ぎには起床し、いつものようにjoggingとwalkingをしてきましたよ。特にjoggingはこれまでの中でベストタイムを記録しました。アルコールがちょっと残ったような感じでしたけどなかなかでしたね。今晩も楽しんでいただきます。[ビール]
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爽やかすぎる朝ですねぇ [楽しい週末]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
楽しい週末がやってきました[るんるん]。今朝も平日と同様に5時過ぎに起床してjoggingとwalkingに行ってきました[あせあせ(飛び散る汗)]。平日に出会うjogging memberもみかけましたから、みなさんなかなか頑張っています。それにしても今朝もとても涼しく20℃以下の気温ではないでしょうか。とても気持ちよく走って土曜日午前中の大好きな空気感を楽しんでいます[るんるん]。とくにどこかへ行こうかということもないですけど土曜日って好きですね。日本での休日を満喫しますよ。皆さんも楽しい週末でありますように。
Have a Wonderful Holiday Ahead! [晴れ]

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今週も出費ゼロ [お金]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今週も楽しい週末がやってきました[るんるん]。しかし、すっかり涼しくなりましたね。今朝はちょっと肌寒いくらいの気温でしたが今朝もしっかりjoggingとwalkingをしてから出勤してきました。そして今週も出費はゼロでしたよ[るんるん]。本帰国して1ヵ月半が経ちましたが、昼食はおにぎりを持っていってますし、いろいろ食べたいものがあるんですけど我慢していますよ。われながらよく頑張っています。それでも週末は家飲みを楽しみますよ。それでは皆さんも楽しい週末を過ごして下さい。
Have a Wonderful Weekend!![晴れ]
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嬉しかったな [タイガース]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
いやぁ、今夜はとっても嬉しいな。我らがタイガースがサヨナラ勝ちで本当に嬉しいっす[るんるん]。阿部に2ラン打たれた時は正直負けたと思い、シャワーを浴びにいきましたが、シャワーから戻ると同点になっているではありませんか。ホントによくやりました[たらーっ(汗)]。あまりにも劇的な勝ち方でしたから明日もぜひ勝ってほしいな。明日も勝って12連戦をなんとか勝ち切ってほしい。正念場ですね。頑張って応援します。[るんるん]
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ブログ更新のリズムがねぇ [スケジュール]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
帰国してからパソコンが変わり、生活パターンが変わったため、ブログ更新の時間が固定されず、ブログ更新を忘れることもしばしばあり困っています[あせあせ(飛び散る汗)]。これまでのように毎朝ブログを更新するのが1日の始まりでしたからね。今10時過ぎですけど、これまでこのような時間にブログ更新することはありませんでしたからね。帰国して1ヵ月余り、生活はだいぶ落ち着いてきましたけど仕事は相変わらず訴訟関連ばかり毎日していますので、なんだか隔離されているような感じです。明日も続けますよ。明日は台風が来ますからね。早朝joggingは中止になることでしょう。[たらーっ(汗)]
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雨が降る前に [休日]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨晩は毎週末の楽しみである家飲みを満喫しました[るんるん]。いろんなアルコールを飲むってことではないのですが黒霧島のon the rockを楽しみましたね。4杯か5杯飲んだところでおしまいとし、10時過ぎには眠くなりましたのでベッドに行きすぐに寝てしまいました。朝方いつもの時間に目が覚めたのですが、もう少し寝て6時過ぎには起きたのですが、[雨]が降っていなかったのでjoggingとwalkingに行ってきました。昨晩のアルコールが効きましたけど意外とイイタイムで走れましたね。その後帰宅してから[雨]がかなり降ってきましたからラッキーでした。それでも明日も降るようですから明日のjoggingは中止かな。のんびりした休日を過ごしています。
Have a Nice Day!
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起きれなかったけど [楽しい週末]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨晩は3年上の先輩とビアホールで食事してきました[ビール]。9年ぶりくらいでしたか、いろいろと話をしまして有意義な時間を過ごしました[るんるん]。アルコールが入った分、今朝はいつものように5時過ぎにアラームを鳴らしたのですが、結局起きずで8時前に起きました。1週間寝不足が続きましたし、今日の午後にjoggingに行ってきましたからね。食事してもweightは増えないしイイ感じです。明日は[雨]のようですけど、トレーニングだけはしっかりと続けていこうと思います。皆さんも楽しい週末を過ごして下さい。
Have a Wonderful Weekend!! [晴れ]
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何しようかな [楽しい週末]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今週も楽しい週末がやってきました。本帰国してからゴルフはまったくやっていないのですが、やりたいとまったく思いません。その分早朝ランニングの方がとっても心地よいですね。週末ですけど、明日も早起きして走りに行きますよ。みなさんも楽しい週末を過ごして下さいね。
Have a Wondetful Weekend! [わーい(嬉しい顔)]

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なかなかリズムがつかめないな [本帰国後の生活]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今週は明日の晩を含め3回飲みに行きます。いづれも歓迎会でありがたいことですが、帰宅時間が11時くらいになりましたから2日連続で早朝ランニングをパスしてしまいました。それに加えてこのブログ更新がこれまで朝やっていたんですけど、会社のパソコンを使用してブログ更新するのは躊躇してしまいます。かと言ってこの時間に更新することを忘れてしまうこともよくありますからなかなかリズムがつかめないのです。もう少し時間がかかりそうです。[わーい(嬉しい顔)]

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まだまだ慣れないわ [本帰国後の生活]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
本帰国して1カ月が経ちましたけど、生活パターンはまだ確立出来ていません。昨日本日と飲み会が入ったため肉体改造トレーニングは中止になり、今朝はこれまで1カ月の間続けてきたjoggingとwalkingも出来ずじまいでした。明日からもう一度やり直します。でもやっぱり楽しい時間です。明日は3日ぶりにしっかりトレーニングしたいと思います。[たらーっ(汗)]
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