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ワシントン [海外出張]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨日からアメリカのワシントンに来ています。成田から12時間かかりました。時差が13時間ありますので到着したらまた午前中となりましたが、日曜日でしたのでホテルチェックイン後にすぐ出かけて、ホワイトハウスや国会議事堂など観光してきました。今日から水曜日まで仕事して木曜日のフライトで帰ります。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Great Day!

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久しぶりの [海外出張]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今週も楽しい週末がやってきました[るんるん]。今朝もバッチリ走ってきました[グッド(上向き矢印)]。やはり週末となり連続して走っていますのでjogging中の足取りは重かったのですが、タイムはこの3日間で一番イイタイムが出ました[あせあせ(飛び散る汗)]。明日は土曜日ですのでリラックスして走れると思います[るんるん]。さて、いよいよ日曜日からアメリカワシントンに出発します[飛行機]出張なのですが、出張の目的が営業目的ではないのでちょっと変な感じですけど、せっかく行くわけですから楽しんでまいります。日本とワシントンの時差は13時間あります。日曜日に伊丹から成田経由でノンストップ便です。プレミアムエコノミーにアップグレード出来ますように。それでは皆さん楽しい週末をお過ごし下さい。
Have a Wonderful Weekend Ahead!! [晴れ]
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疲れのピークかな [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨晩は10時半まで起きていたことから、今朝はいつもより15分ほど寝坊してしまいました[あせあせ(飛び散る汗)]。ということで出発が15分ほど遅れてしまいましたが、今朝も早朝joggingをしてきました[あせあせ(飛び散る汗)]。だんだん日の出時刻が遅くなり、朝も少しずつ涼しく感じるようになっていると思います。身体がダル重で足も重たかったのですが、走り出したらなんとか完走出来ましたし、タイムは昨日比3秒遅いだけでした[あせあせ(飛び散る汗)]。今朝で連続10日は走っているのかな。なかなかよく続いていると我ながら感心しています[グッド(上向き矢印)]アメリカ出張するのが日曜日ですから、それまであと3日間なんとか走ろうと思います。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Nice Day Ahead! [晴れ]
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気持ちイイです [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
週の真ん中水曜日がやってきました[あせあせ(飛び散る汗)]。昨晩は9時半にはベッドに行き、田中角栄の本を読んでから10時過ぎには寝ました[眠い(睡眠)]。今朝4時過ぎには目を覚ましウトウトしながら5時に起床し早朝ランニングに行ってきました[あせあせ(飛び散る汗)]。今朝は昨日よりも45秒早いタイムで完走することが出来ました[るんるん]。日に日に朝が暗くなっていますので9月に入ったら5時は暗いことでしょうね[あせあせ(飛び散る汗)]。今シーズンはjogging用のLEDランプを買おうかなと思っていますが、私にとっての最大の敵は寒さです。昨年は11月中旬でjoggingを止めてしまいましたが、果たして今シーズンはどうなることやら。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Nice Day Ahead! [たらーっ(汗)]
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今朝もGO [はまりもの]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨晩は2ヵ月に一度の社内研修があり、研修後は研修メンバーとの懇親会でした[ビール]。懇親会で飲んだのと少し睡眠不足があったからなのか、今朝の早朝joggingは昨日に比べて1分以上遅いタイムになってしまいました[あせあせ(飛び散る汗)]。それでも気持ちよく汗をかくことが出来ました。この時期ですら5時過ぎはだいぶ暗くなっています[あせあせ(飛び散る汗)]。日の出の時間がだんだん遅くなっているのでしょう。足元が暗いと危ないですし、怪我するかもしれませんからね[あせあせ(飛び散る汗)]。季節としてはイイ時期になるのですが、日の出が遅くなるのが残念です。限られた時間で楽しんでいますからね。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Wondeful Day Ahead!! [晴れ]
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記録続発 [肉体改造]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
夏休み期間中に本格的に再開しました早朝joggingがとてもイイ感じです[るんるん]。朝起きるのはつらいのですが、joggingするまでのwalkingとjogging終了後、たっぷりと汗をかいて帰宅するまでのwalkingは爽快です[グッド(上向き矢印)]。本日のjoggingでは今季最高タイムが出ました[るんるん]。話したことはありませんが、jogging仲間がいっぱいいますから励みになりますし、若い女性がjoggingしていたらtimeは必然的に伸びるというものです[グッド(上向き矢印)]。今朝はその恩恵がありましたね。昨年は11月中旬まで続きましたけど、今年はどうかな? これから日の出時刻が遅くなってきますから11月の5時半頃は真っ暗ですからね。ライトをつけて走ろうかな。さぁ今週も頑張っていきましょう。
Have a Wonderful Day Ahead! [晴れ]

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今日で4回目 [夏本番]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
お盆休み明けの週末、皆さんいかがお過ごしですか?
私は今、甲子園球場にいます。夏の高校野球は最高ですね。マレーシア駐在から昨年7月末に本帰国して1年、日本のイベントを楽しんでいます。特に甲子園球場の雰囲気は最高ですし、高校野球はイイですね。今日は2試合しかありませんが、楽しんで観戦します。
皆さんも楽しい週末をお過ごし下さいね。
Have a Wonderful Weekend Ahead!

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再開ですよ [今の心境]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
夏休み明け2日目、今週から早朝joggingを本格的に再開しました[グッド(上向き矢印)]。昨年11月18日を最後に寒くて走る気がしなかったのですが、6月頃から週末だけちょこちょことwalkingしたりjoggingしたりしていましたけど、今週から5時に起きて再開です[グッド(上向き矢印)]。完走を目標に本日で4日間続いていますから、これからも寒くなるまで走り続けたいと思います。昨年のjoggingの記録が残っていますからtime比較が出来ますしね。なんでわざわざ早起きして走っているのか、自分でもよく分かりませんが、健康のためとストレスを発散するためかな。早朝は気持ちがイイものです[グッド(上向き矢印)]。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Nice Day Ahead! [晴れ]
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夏休み明け [今の心境]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
8月11日から16日まで6日間の夏休みが終わりました[あせあせ(飛び散る汗)]。本日より再び出勤です。今回の夏休みは家でゴロゴロしている日は全くなく、とてもアクティブに充実した夏休みを過ごすことが出来たと思います。甲子園には2回行きました[グッド(上向き矢印)]。次男の夏休みの宿題をするためにホームセンターにも2日行きました。母親の喜寿のお祝いで外出したり買い物したりとスケジュール満載でした。こういう夏休みのほうがいいですね。家でエアコンかけて涼しい中での夏休みは少しもったいないですからね。とても良かったと思います。さぁ休み明けです。本日も頑張っていきましょう。
Have a Nice day Ahead! [晴れ]
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さぁ明日から楽しみましょう [夏休み]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
いよいよ明日から夏休みです[るんるん]。取り巻く現実の環境は厳しさを増すばかりで先行きの見通しは全くたっていませんけど、それを気にしていたって好転するわけでもありませんので、明日からの夏休みを楽しみたいと思います[るんるん]。明日11日から16日までの6日間で前半から充実させたいです。7日から始まった甲子園は開会式に行きましたけど、何回か行こうと思っていますし、オリンピックも見たいし、いろいろとやりたいこと満載ですから楽しみです。その分、休み明けはボケそうですけど、まずは夏休みを満喫していきますよ。さぁあと1日頑張っていきましょう。
Have a Great Day Ahead! [晴れ]
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あと2日で [夏休み]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
本当に暑い毎日ですけど皆さんお変わりありませんか[あせあせ(飛び散る汗)]。マレーシアから本帰国して1年が経ちましたけど日本の夏はマレーシアよりも暑いかもしれません[あせあせ(飛び散る汗)]。マレーシアでは車で通勤し歩くのは週末の[ゴルフ]くらいですから、平日に汗をかくことはあまりありません。ところが日本では電車通勤ですし、とにかく歩くことが多いため汗をかきます[あせあせ(飛び散る汗)]ジャケットネクタイはしていませんけど、それなりの恰好をしていますからね。汗をかくと水分補給します。weightは、ここ2か月くらいは通常よりも2kgくらい増加気味ですけど、夏バテ防止のためには必要です。筋肉もついていますからね。暑い毎日ですけどトレーニングは継続していこうと思っています。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Nice Day Ahead! [晴れ]
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夏休みモード全開 [ENJOY LIFE]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
いよいよお盆休みウィークがやってきました[るんるん]。私は11日から16日までお休みをいただく予定です[るんるん]。先週は火曜日の夕方から東京へ移動し東京で2泊した後、木曜日には41年ぶりに三島へ行ってきました[新幹線]。自身が小学校2年生の時に1年間三島に住んでいて、その住処が現在どうなっているかを確認しに行ったわけです。予想はしていたものの、住処のあった場所の面影は全くなく、マンションが建っていました[あせあせ(飛び散る汗)]。あの時は駅まではかなり遠かったイメージだったのですが、歩いていける距離でした。それと小学校が近くでしたので小学校にも寄ってきました。三島を散策してから美味しい鰻をいただき帰宅しました[るんるん]。昨日は終日甲子園で高校野球観戦しました。既に夏休みモード、本日含めてあと3日頑張っていきます。
Have a Nice Day! [晴れ]
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早いのか遅いのか [本帰国後の生活]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
2015年7月31日にマレーシアから本帰国して1年が経ちました[あせあせ(飛び散る汗)]。日本に帰ってからというもの家族との8年半ぶりの生活や仕事仲間との8年半ぶりの国内勤務と自分なりに馴染もうとしてきましたけど、なかなか容易ではありません[あせあせ(飛び散る汗)]。家族との生活はなんとかなりますけど、仕事上の人間関係は想像以上ですね[あせあせ(飛び散る汗)]。取り巻く環境が不況であることも重なり、重苦しい状況ですけど劇的に変わる局面ではありませんので粛々と対処していきたいと思います。サマージャンボ宝くじ、当たってほしいなぁ。人生いつピリオドが来るかわかりませんからね。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Nice Day Ahead! [晴れ]
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充実した3連休 [楽しい週末]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
先週の金曜日にお休みをいただき週末3連休を過ごしました[るんるん]。この3連休は非常に充実していた3連休でしたね。金曜日はweek dayよりも早く出かけてhair cutとhair colorをした後、実家に行き庭の草刈りをしてたっぷりと汗を流しました。実家で一泊して土曜日は草刈りのご褒美として母親に扇子を買ってもらいました[るんるん]。昨日は家で留守番の時間が永かったのですが、夕方には出かけたりしてそれなりに楽しめました。こんな生活を早く送りたいものです。お盆休みまであと10日、さぁ今週も頑張っていきましょう。
Have a Nice Day Ahead! [晴れ]
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