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早朝ジョギング ブログトップ

4時半はちょっと [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
週明けの月曜日となりました[あせあせ(飛び散る汗)]。昨日は母の日でしたので日帰りで実家に行ったり散髪&ヘアカラーしたりで通常土曜日にするアクションを日曜日にしましたので疲れが残ったままの週明けとなりました[あせあせ(飛び散る汗)]。さて、ウィークデーについても早朝ジョギングをしたいと思っているのですが、なかなか実行出来ません[あせあせ(飛び散る汗)]。今朝は5時15分に起きたのですが間に合いません。やっぱり4時半に起きないと朝のジョギングは難しそうな感じです。昨年までは5時過ぎに起きてジョギングしていたのですが、朝はいろいろやること多いのでどうしようかなと。さすがに4時半に起きるのはちょっとつらいものがありますからね[あせあせ(飛び散る汗)]。なんとか工夫して実現出来るようにしたいと思います。さぁ今週も頑張っていきましょう。
Have a wonderful day ahead! [たらーっ(汗)]
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太ももパンパン [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
5連休2日目、本日は6時前に起床して昨日より開始しました早朝ジョギングに行ってきました[あせあせ(飛び散る汗)]。昨晩入浴中に太ももを揉んだのですが、想定通り太ももが筋肉痛でパンパンでした。[あせあせ(飛び散る汗)]ジョギングを再開するときはいつものことですし我慢しながら走らないと筋肉痛は治りませんからね。昨日よりもタイムが遅くなってしまったのは想定通りですが継続することが大切ですからね。あと2日くらいは筋肉痛が続くでしょうけど明日も頑張って走りますよ。すべては自分自身の健康のためだ。
Have a wonderful day ahead! [晴れ]
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寒さ>やる気 [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
今週も楽しい週末がやってきました[るんるん]。金曜日が来るとホッとしますね[るんるん]。あと1日頑張っていきたいと思います。それにしても寒くて困ります。昨晩から冬着に変更しました。ホントに嫌な季節の到来です。平日のjoggingは完全にやる気がなくなってしまいました[あせあせ(飛び散る汗)]。5時に起きても真っ暗ですし寒いので眠気が勝ちますからね。週末の土日だけは継続して頑張ってみようと思っています。それでは皆さん楽しい週末をお過ごし下さい。
Have a Wonderful Weekend!! [晴れ]
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まずまずかな [早朝ジョギング]

おはようございます、本日も宜しくお願いいたします。
明日早朝の天気予報が[雨]と確認していましたの早朝に起きることは鼻から考えていませんでした。とはいうもののせっかく一週間ぶりに走りましたので本日も午後から走ってきました[あせあせ(飛び散る汗)]。タイムはまずまずでしたし、午後に走ったのは初めてでしたけど意外と走ることが出来ました。明日もお休みですのでとってもリラックスしています。明日は早朝joggingを復活させる予定です。継続は力なり![グッド(上向き矢印)]
Have a Good Day! [晴れ]
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最速タイムだわ [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
3連休初日、最近雨ばっかりでしたので早朝ジョギングがなかなか出来なかったのですが、今朝は久しぶりに走ってきました。走りたくてウズウズしていたこともありましたものの、一週間のブランクがありましたのでどうかなと思いましたが、走りきってみると、なんと最速タイムでした。明日も引き続き走りますよ。身体を動かすことがとても楽しみです。
Have a Good Day! 

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だんだんつらくなってきました [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨日は台風で往生しましたが今朝は久しぶりに[雨]のない朝となりました。夜中の2時過ぎに目が覚めてからウトウトしながら5時になりましたのでなんとか起床して早朝joggingに出かけました[あせあせ(飛び散る汗)]。とても涼しく爽やかな朝となりましたが、一方でだんだん早朝joggingに行きたくなくなってきました[あせあせ(飛び散る汗)]。寒くなってきたからです[たらーっ(汗)]。昨年は11月中旬までjoggingを継続しましたが、その後は今年の6月頃まで活動停止となってしまいました。今年は継続したいと思っていますけど、寒いし暗いし、走りづらいので気分的にはどんどん嫌になってしまいます[あせあせ(飛び散る汗)]。どこまで続けられるか分かりませんけど出来る限り続けていきたいと思います。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Great Day Ahead! [たらーっ(汗)]
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身体と気持ちがね [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
先週のアメリカワシントン出張からずーっと休みなしで働いています[あせあせ(飛び散る汗)]。永い1週間が続いています。さて、昨日は叶わなかった早朝joggingに行ってきました[るんるん]。目が覚めると4時半、その後もう少し寝て4時50分に起床してすぐに外出。すると外がピカピカゴロゴロしていました[どんっ(衝撃)]。なんとかなるだろうとそのままjoggingへ。気持ちはやる気十分でしたが、走り始めると身体が重く、スピードに乗れません。結局一昨日よりも1分ちょっと遅いタイムでゴールしました。加えて走り終えるとけっこうしっかりした[雨]が降ってきて濡れてしまいました。[雨]はしばらくするとやみましたがなんとなくうっとうしい気分です。会社への出勤時も[雨]が降ってきて嫌な感じです。明日の東京出張を経て今週はおしまい。来週は長野出張3日間と出張の内容はさておき外出が続くことはイイ感じです。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Great Day Ahead! [たらーっ(汗)]
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疲れのピークかな [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
昨晩は10時半まで起きていたことから、今朝はいつもより15分ほど寝坊してしまいました[あせあせ(飛び散る汗)]。ということで出発が15分ほど遅れてしまいましたが、今朝も早朝joggingをしてきました[あせあせ(飛び散る汗)]。だんだん日の出時刻が遅くなり、朝も少しずつ涼しく感じるようになっていると思います。身体がダル重で足も重たかったのですが、走り出したらなんとか完走出来ましたし、タイムは昨日比3秒遅いだけでした[あせあせ(飛び散る汗)]。今朝で連続10日は走っているのかな。なかなかよく続いていると我ながら感心しています[グッド(上向き矢印)]アメリカ出張するのが日曜日ですから、それまであと3日間なんとか走ろうと思います。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Nice Day Ahead! [晴れ]
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気持ちイイです [早朝ジョギング]

おはようございます。本日も宜しくお願いいたします。
週の真ん中水曜日がやってきました[あせあせ(飛び散る汗)]。昨晩は9時半にはベッドに行き、田中角栄の本を読んでから10時過ぎには寝ました[眠い(睡眠)]。今朝4時過ぎには目を覚ましウトウトしながら5時に起床し早朝ランニングに行ってきました[あせあせ(飛び散る汗)]。今朝は昨日よりも45秒早いタイムで完走することが出来ました[るんるん]。日に日に朝が暗くなっていますので9月に入ったら5時は暗いことでしょうね[あせあせ(飛び散る汗)]。今シーズンはjogging用のLEDランプを買おうかなと思っていますが、私にとっての最大の敵は寒さです。昨年は11月中旬でjoggingを止めてしまいましたが、果たして今シーズンはどうなることやら。さぁ本日も頑張っていきましょう。
Have a Nice Day Ahead! [たらーっ(汗)]
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